こんばんは。
本日、リスタートしたヨガクラス。
娘と一緒の初めてのヨガクラス。
マンツーマンのクラスでした。
気持ち良さそうにスヤスヤねんねをしているお子様のお隣で、
気持ち良さそうに大の字でシャバーサナをされるお母様。
見ていてこちらがとても心地よくなりました。
私にとっても、とても良い時間となりました。
赤ちゃんを出産されたお母様、なかなかご自身の時間、
ゆっくりとリラックスする時間をとることが難しいかと思います。
ほんのちょっとの時間に静かな場所で大の字になって深呼吸するだけでも
リフレッシュできるかもしれません☆
クラス後のお写真「赤ちゃんの縦列駐車」、とっても可愛いですね。
今月はあと１回、
20日（木）14:00~15:00 逗子アリーナ（市立体育館）定員空きございます。