１１月のママクラスの日程です。
１１月は、対象をハイハイ前赤ちゃん連れママ向けから、
スタスタあんよ前赤ちゃん連れママ向けへ幅を広げての開催となります。
お子様を近くに寝かせたり、泣いたら抱っこをしたり、
お腹の上に乗せたり、などそれぞれの親子ペースでご参加ください。
深呼吸とお休みを挟みながらゆっくりと体を動かして行くヨガなので
どなたでも気軽にご参加いただけます。
リラックスをしながら心と体をすっきり整えて行きます。
赤ちゃんが泣いたりぐずったりするのは当たり前でお互いさまですので
気にせずにお越しください。
クラス中のおむつ替えや授乳はその場でご自由にしていただけます。
子連れで出来る範囲で無理なくヨガをしましょう。
私の４月生まれの娘も同席させて頂きます。
【日時】
① １１月９日（水）１４：００～１５：００
逗子アリーナ（逗子市立体育館）第２格技室 （定員１０組）
② １１月１６日（水）１４：００～１５：００
逗子アリーナ（逗子市立体育館）第２格技室 （定員１０組）
③１１月２９日（火）１３：００～１４：００
逗子文化プラザ市民交流センター第６会議室 （定員５組）
【料金】
各回１，０００円 ※初めての方５００円
【対象】
スタスタあんよ前の赤ちゃん連れママ向け
【持ち物】
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
動きやすい服装
飲み物
赤ちゃんを寝かせるバスタオルなど
【予約】
以下のアドレスへ希望日時・お名前をご連絡頂くか、
HP内のフォームからご予約ください
your.yoga.is@gmail.com
