３月のママ向けヨガクラススケジュールのお知らせです。
お子様を近くに寝かせたり、泣いたら抱っこをしたり、
お腹の上に乗せたり、などそれぞれの親子ペースでご参加ください。
深呼吸とお休みを挟みながらゆっくりと体を動かして行くヨガなので
どなたでも気軽にご参加いただけます。
リラックスをしながら心と体をすっきり整えて行きます。
赤ちゃんが泣いたりぐずったりするのは当たり前でお互いさまですので
気にせずにお越しください。
クラス中のおむつ替えや授乳はその場でご自由にしていただけます。
子連れで出来る範囲で無理なくヨガをしましょう。
女性の方はお一人でのご参加も可能ですのでご遠慮なくご連絡くださいませ。
（授乳の関係で男性はご参加頂けません、申し訳ありません）
【日時】
３月１日（水）１４：００～１５：００
３月８日（水）１４：００～１５：００
３月２２日（水）１４：００～１５：００
２月２９日（水）１４：００～１５：００
【場所】
逗子アリーナ（逗子市立体育館）第２格技室 （定員１５組）
【料金】
各回１，０００円 ※初めての方５００円
【対象】
あんよ前の赤ちゃん連れママ向け
【持ち物】
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
（会場が柔道場でビニールの柔らかい床のため敷く物がなくても気にならなければ不要です）、
動きやすい服装、
飲み物、
赤ちゃんを寝かせるバスタオルなど、
赤ちゃんのおもちゃ
【予約】
以下のアドレスへ希望日時・お名前をご連絡頂くか、
HP内のフォームからご予約ください
your.yoga.is@gmail.com
