6月のお子様連れママヨガクラスのスケジュールです。
暑くなってきましたが、涼しい日もあったりで体調を崩しやすい季節になってきました。
お子様がいらっしゃるお母様、ご予約を頂いていてもその日のお子様最優先で、
体調やご機嫌次第で当日キャンセルも問題ありません！！
お気軽にご参加くださいね。
見守り保育のサービスなどはございませんので、
お母さんにお子様を横目で見て頂きながらのクラスとなります。
小さなお子様を近くに寝かせたり、泣いたら抱っこをしたり、
お腹の上に乗せたり、近くで遊んでいる横で、
お母さんのリラックスやストレッチ重視で進めて行きますので、
それぞれの親子ペースでご参加ください。
深呼吸とお休みを挟みながらゆっくりと体を動かして行くヨガなので
どなたでも気軽にご参加いただけます。
リラックスをしながら心と体をすっきり整えて行きます。
小さな赤ちゃんが泣いたりぐずったりするのは当たり前でお互いさまですので
気にせずにお越しください。
クラス中のおむつ替えや授乳はその場でご自由にしていただけます。
子連れで出来る範囲で無理なくヨガをしましょう。
女性の方はお一人でのご参加も可能ですのでご遠慮なくご連絡くださいませ。
（授乳の関係で男性はご参加頂けません、申し訳ありません）
【日時】
6月7日（水）１４：００～１５：００
6月14日（水）１４：００～１５：００
6月21日（水）１４：００～１５：００
【場所】
逗子アリーナ（逗子市立体育館）第２格技室 （定員１５組）
【料金】
各回１，０００円 ※初めての方５００円
【対象】
半年くらいから３歳くらいまでのお子様連れママ向け
（お兄さんやお姉さんも一緒にお越し頂いてOKです）
【持ち物】
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
（会場が柔道場でビニールの柔らかい床のため敷く物がなくても気にならなければ不要です）、
動きやすい服装、
飲み物、
お子様のおもちゃ、
小さい赤ちゃんを寝かせるバスタオルなど、
【予約】
以下のアドレスへ①希望日時・②お子様の年齢・③お名前をご連絡頂くか、
HP内のフォームからご予約ください
your.yoga.is@gmail.com
《写真は2009年に訪問したブータンのお坊さんです》
