10月お子様連れママ向けヨガわたしがクラスでお伝えしている、南インドにあるシュリカリアシュラムで教えられている 伝統的なヨガについて少し紹介します。 このヨガではナルシスト的に鏡を見て綺麗なポーズをとることはせず、 とにかくリラックスをして頭と心をからっぽにすることによって、自分自身と向き合っていきま...
ヨガクラス@逗子創業カフェ逗子市商工会議所さん企画の創業カフェでヨガクラスを開催させていただきます。 日時: 9月11日(月)14:00〜15:00です 場所: 逗子市逗子5−3−32(逗子銀座商店街のかながわ信金さんの近くです) 参加費: 500円...
9月10月森YOGA9月10月の森ヨガのスケジュールが決定しました。 9月16日(土)以外の毎週土曜日10:30〜12:00に開催です! インドのシュリカリアシュラムでティチャートレイニングを受けた、 インドの伝統的なヨガをお伝えしている講師3人で持ち回りで開催していきます🌳✨ ...
9月お子様連れママヨガクラス私がヨガに出会って、ヨガから学んだ人生のモットー 「無理する事はなく、ただし、手を抜く事はなく努力は惜しまず」 私はこのヨガに出会って生きること、生きる事がとてもラクになりました。 ラクというのは、手を抜いて楽をするということではなく、...